Тестирование носимых устройств: результаты и сравнения
Тренер по здоровью Дэн Го, имеющий миллион подписчиков в X, провёл неделю с тестированием «умных» часов Apple Watch, браслетов Fitbit Air и Whoop, а также кольца Oura.
Все устройства показали схожие результаты по общей продолжительности сна. Однако значительные различия возникли при измерении фазы глубокого сна: Oura и Apple Watch зафиксировали почти одинаковое время — 46 и 47 минут соответственно, тогда как Fitbit Air показал 70 минут, а Whoop — 81 минуту.
При подсчёте количества шагов Apple Watch и Fitbit Air предоставили близкие данные к шагомеру. Whoop зафиксировал больше шагов, чем было сделано в действительности. Дэн Го отметил недостоверность данных Oura, так как кольцо снималось во время некоторых занятий, например плавания, хотя результаты были близки к показаниям Apple Watch.
Новости в MAX 24/7
