Публикация от 9 ноября 2026

Учёные выяснили: когда человек постоянно называет себя неудачником, его мозг действительно меняется Регулярно повторяющиеся мысли со временем превращаются в привычку. Из-за постоянной самокритики перестраиваются нейронные связи, отвечающие за тревогу, и падает мотивация. Иная картина с установками вроде «я справлюсь» или «я молодец»: они, наоборот, усиливают самоконтроль и работу системы вознаграждения. Так что продолжаем верить в себя! Новости России