Публикация от 4 сентября 2026

Мелатонин может вдвое повышать риск сердечной недостаточности — исследование Учёные изучили данные 130 тысяч взрослых, регулярно принимавших мелатонин от бессонницы. У них выявили повышенный риск сердечной недостаточности и смерти от любых причин. В России препарат продаётся без рецепта, однако специалисты не советуют принимать его постоянно без консультации врача. В качестве натурального источника мелатонина можно рассмотреть фисташки перед сном. Новости России