🧭 Быстрая ходьба может увеличить продолжительность жизни почти на четверть
Быстрая походка чаще встречается у людей с более крепким здоровьем, а замедление шага связано с ростом риска падений, ослаблением мышц, ухудшением когнитивных функций и более высокой вероятностью ранней смерти.
@top_novosti_ru
