Публикация от 2 июня 2026

🚶🏻‍♀️ Японская ходьба эффективнее бега для похудения Учёные выяснили, что чередование 3 минут быстрого и 3 минут медленного шага в течение 30 минут помогает снизить вес, улучшить выносливость и укрепить сердце. Новости Москва /МО