🍅 Томатная паста оказалась «топливом» для мозга.
Исследователи выяснили, что регулярное употребление этого продукта способно существенно улучшить когнитивные способности. После трёх месяцев эксперимента у добровольцев заметно выросли показатели памяти и концентрации внимания.
🧠 Секрет кроется в ликопине — мощном антиоксиданте, который содержится в помидорах. Учёные отмечают, что при термической обработке овощей он усваивается организмом гораздо эффективнее, чем из свежих плодов.
🔥 Похоже, привычный ингредиент для борща и соусов может стать отличным дополнением к рациону для поддержания остроты ума.
✅ Подпишись | GO Новости