Осенний антидепрессант уже тут: в рилс набирает популярность дофаминовое какао, которое обещает поднять настроение и снизить стресс.
Рецепт простой:
🔘Половину банана размять и залить горячим молоком
🔘Добавить 2 ложки какао
🔘Немного проварить
В какао есть теобромин и флаванолы, а в банане — триптофан, из которого организм делает серотонин.
Пробуем 🫂
Купчино | ТГ | ВК | Предложка