Ученые предлагают гибкий график учебы для подростков.
Недавнее исследование в Германии показало, что более позднее начало учебного дня может улучшить сон, здоровье и успеваемость подростков. Это связано с тем, что подростки засыпают позже взрослых и часто не высыпаются в будние дни. Хроническая нехватка сна негативно сказывается на психическом здоровье и способности к обучению.
В одной из школ провели эксперимент, предложив ученикам приходить на занятия в 8:30 вместо 7:30. Результаты показали улучшение успеваемости по английскому языку и математике у большинства учащихся.
📲 Мы в MAX, подпишитесь!
