Публикация от 17 февраля 2026

Сколько блинов можно съесть без ущерба для здоровья, рассказали медики. Взрослому человеку без проблем с желудочно-кишечным трактом и лишнего веса за один приём пищи достаточно двух-трёх штук. Детям младшего школьного возраста — не больше двух. И ключевое значение имеет не столько количество, сколько состав теста и начинка. Тонкие блинчики на кефире менее калорийны, а вот толстые дрожжевые на молоке — значительно сытнее. Даже пара таких блинов может дать серьёзную нагрузку на организм.