Публикация от 20 мая 2026

⚡️Учёные доказали: дефицит объятий вредит здоровью Нейробиологи установили, что недостаток физического контакта негативно влияет на организм: отсутствие прикосновений повышает уровень стресса и провоцирует воспалительные процессы. Мозг воспринимает изоляцию как угрозу и переводит тело в режим выживания. При этом даже короткие объятия — продолжительностью всего 30 секунд — способны успокоить и снизить концентрацию кортизола. По данным исследователей, в ряде случаев тактильный контакт сопоставим по эффективности с психотерапией в борьбе с тревогой и депрессией. Новосибирск в курсе!