Max

Нирвана | Саморазвитие

Закрытый канал

Взрослая ЦА

Прямой пост

max.ru/join/M-b3a2cAR_XqK2BlUO2OPeBou88p_yI-NcE2_5M8LvE

Баллы: 22

Описание канала в MAX

Отпуская лишнее, находишь главное Сотрудничество: ссылка скрыта Канал: ссылка скрыта

Категории

Саморазвитие Психология

Аудитория

Женская аудитория

Статистика от MaxFrame.ru

Подписчики

19 807

+18день

-296неделя

-823месяц

Охват поста

543

543за 24 часа

665в среднем

Вовлечённость

2,7%

2,7%за 24 часа

3,4%в среднем

Упоминания в других каналах

Канал упомянули 292 раза в 202 каналах

Чем больше упоминаний и каналов — тем заметнее канал в своей нише.

Информация о подписчиках

Трафик исключительно из MAX Взрослая женская платежеспособная аудитория

Похожие каналы

ИСТОРИИ. РАССКАЗЫ. ЖИЗНЕННО.

Max

18 587

Смешанная аудитория

ERR 13%

Подписаны 19 Ваших друзей... По рекламе и всем вопросам: https://iimax.ru/yad_manager

2 500 ₽

Свет внутри | Саморазвитие

Max

9 845

Женская аудитория

ERR 10%

Здесь — вдохновение, уют и хорошее настроение каждый день. Подписывайся и наполняй свою жизнь радостью вместе с нами 💛✨ По всем вопросам :https://clck.ru/3Sacju Владелец: https://clck.ru/3TRPQE Для подруг:https://max.ru/join/9qiotTXsouBf01LBmsVuD3eK5_228DQn5v9TGUwj2zI

750 ₽

Закон Бумеранга

Max

44 519

Женская аудитория

ERR 11%

Наша жизнь — это зеркало наших поступков, выборов и мыслей. Ссылка на канал: https://iimax.ru/Bumerang Сотрудничество: https://iimax.ru/indeec17

7 500 ₽

Шаг к себе

Max

16 428

Женская аудитория

ERR 10%

Сделай первый шаг на встречу к себе! Ссылка на канал: https://iimax.ru/StepCloser Сотрудничество: https://iimax.ru/indeec17

1 400 ₽

Читательский рай | Образование | Саморазвитие | Литература | Блог

Max

45 980

Женская аудитория

ERR 10%

Лучший канал для читающих людей. Сотрудничество: https://clck.ru/3QDNkK https://clck.ru/3S4Ndk РМ: https://telega.in/m/paradisesbooks https://maxln.ru/SpiralMiya Цитаты Культура Искусство Книги Стихи Поэзия Афоризмы Мудрость Притчи Библиотека Рассказы Пушкин Толстой Чехов Достоевский Булгаков Есенин Высоцкий Раневская Аналитика канала: https://maxframe.ru/channel-profile/68432189942433/

5 800 ₽

Уроки этикета

Max

29 033

Женская аудитория

ERR 9%

Хорошие манеры никогда не выйдут из моды. Учимся искусству быть леди каждый день. ☕️ Ссылка на канал: https://max.ru/join/JrscNfP2CDiIIxl-bbDr91qtYn0KwYNaKlLOfSDD4xw Связь: https://clck.ru/3TSYjx https://maxframe.ru/group-profile/42/

2 100 ₽

Формат размещения

1 200₽

топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора

💎Эффективность за эти деньги

2,2 ₽

CPV · за показ

2 210 ₽

CPM · за 1000

Пересчитывается от формата и охвата 543/24ч

Гарантия выхода поста и возврат средств

Надёжность сделки

Среднее время ответа админа

Обычно отвечает быстро

Размещений через Помогач

12 · все вышли в срок

Посты в канале

Нирвана | Саморазвитие

MAX · канал

Самые устойчивые изменения часто становятся заметны только тогда, когда перестаёшь их отслеживать. Однажды обнаруживаешь, что ситуация, которая раньше испортила бы весь день, теперь занимает десять минут. Чужое мнение уже не хочется опровергать. Ошибка не превращается в катастрофу. Никакого торжественного момента превращения не было — просто старые реакции постепенно перестали быть единственно возможными. Возможно, именно так и выглядит настоящая внутренняя работа: жизнь становится легче раньше, чем ты успеваешь назвать себя другим человеком. Нирвана🧘‍♀️

357 просм.16 сент., 20:20

🔥 Хочешь, чтобы он мечтал только о тебе? Даже если сейчас он засыпает раньше, чем вы попадаете в спальню — время стать для него единственной и желанной. Приглашаем на мини‑курс (3 вебинара): День 1 — Тайны мужской психологии: за какими женщинами бегают мужчины, как работают мужские инстинкты и гормоны, три ключевых компонента привлекательности, как заставить его мечтать только о тебе. День 2 — Женщины делают больно: ошибки, которых мужчина не расскажет, где и как правильно прикасаться, мифы об отношениях, как не довести до измены. День 3 — Женские хитрости: как мягко менять отношения, вернуть его желание, разбор сложных ситуаций и ответы на вопросы участниц. Бонусы при регистрации: 10 способов добавить разнообразия — от которых ни о один мужчина не устоит. 3 сценария романтического вечера — как воплотить его фантазии. Практические шаги, чтобы он не смотрел на других. Готова стать той самой? ➡️ ЗАБРАТЬ ГАЙД И ВИДЕОКУРС — БЕСПЛАТНО

331 просм.16 сент., 19:20

Иногда полезно представить не идеальную версию будущего, а достаточно хорошую. Не дом мечты, а место, где спокойно. Не идеальную работу, а дело, которое не забирает всю жизнь. Не сотню знакомых, а несколько людей, которым можно позвонить без повода. Не постоянное счастье, а способность проживать трудные дни, не теряя себя. Такая картина может выглядеть скромнее привычной мечты, но в ней гораздо больше пространства для настоящего умиротворения. Нирвана🧘‍♀️

417 просм.16 сент., 17:30

⚡️ В MAX появились онлайн-экскурсии! Канал По Азии с любовью — публикует самые красивые, уютные и необычные места стран Азии. От увиденной красоты захватывает дух! Подписывайтесь и наслаждайтесь: https://max.ru/asia_travel_love

462 просм.16 сент., 16:30

В хорошей гостинице больше всего ценишь порой не роскошный интерьер, а отсутствие мелких неудобств: удобную кровать, тишину, правильную температуру, возможность спокойно выспаться. С жизнью происходит похожее. Мы привыкли мечтать о крупных приобретениях, хотя качество каждого дня часто определяют мелочи, которые повторяются сотни раз. Удобное рабочее место, приятный утренний ритуал, порядок дома, нормальный сон могут дать больше спокойствия, чем редкое грандиозное удовольствие. Нирвана🧘‍♀️

569 просм.16 сент., 14:05

Интеллект — самое сексуальное качество в человеке Эрудированные и харизматичные люди возбуждают и буквально «подсаживают» на себя окружающих, как наркотик. Тонкий юмор и эстетика поведения — их главные оружия. И чтобы им стать – не нужно читать кучу книг и зубрить слова. Достаточно подписаться на «Мысли великих» Тут тебя избавят от слов-паразитов, заменят маты на колкие фразы и научат зажигать окружающих своей речью. 👉 Подписывайтесь, чтобы стать привлекательнее в глазах окружающих: Мысли великих

492 просм.16 сент., 13:05

В буддийской философии существует идея «не-я» — анатта. Она напоминает, что личность не является раз и навсегда застывшей конструкцией: меняются взгляды, реакции, желания, привычки. Поэтому фразы «я просто такой человек» иногда оказываются клеткой, построенной из собственного прошлого. То, как ты реагировал десять лет, не обязывает тебя реагировать так на одиннадцатый. Внутренняя свобода начинается с разрешения не соответствовать собственной старой характеристике. Нирвана🧘‍♀️

559 просм.16 сент., 11:30

Существует особая свобода в том, чтобы не превращать каждое своё увлечение в достижение. Можно фотографировать и не становиться фотографом, заниматься спортом без рекордов, читать без годового списка книг, готовить без идеальных фотографий результата. Не всё любимое должно куда-то вести. Некоторые занятия нужны именно потому, что в них отсутствует следующий уровень, оценка и необходимость стать лучше. Нирвана🧘‍♀️

522 просм.16 сент., 10:05

❗️Путешествия полезнее секса 2-3 поездки в год снимут стресс, перезагрузят после работы или учёбы и улучшат здоровье. Тем более, что для путешествий не нужны дорогие билеты, загранпаспорт и перелёты, достаточно читать канал Мир Путешествий. В нём кратко, но по делу рассказывают о каждом уголке нашей планеты. До некоторых локаций можно доехать с крупных городов на машине или электричке за 40 минут. Подписывайтесь и наслаждайтесь красотой Мира Путешествий

527 просм.16 сент., 09:06

В старых обсерваториях астрономам приходилось долго ждать подходящих условий для нескольких минут наблюдений. Нельзя было приказать небу стать ясным или ускорить движение небесных тел. Поэтому ожидание являлось частью самой работы, а не помехой ей. Современному человеку трудно принять похожие периоды собственной жизни: хочется немедленного ответа, результата, определённости. Но некоторые вещи становятся возможными только тогда, когда совпадает достаточно условий. Терпение — не всегда бездействие. Порой это уважение к времени процесса. Нирвана🧘‍♀️

592 просм.16 сент., 07:30

Древние философы много говорили о мере, потому что понимали простой парадокс: даже хорошего может стать слишком много. Общение превращается в усталость, развлечения — в пресыщение, работа — в истощение, забота о себе — в бесконечное исправление себя. Мера не делает жизнь беднее. Она оставляет в ней способность снова хотеть, чувствовать вкус и радоваться. Возможно, умиротворение живёт не в максимуме, а в точке, после которой уже ничего не хочется добавлять. Нирвана🧘‍♀️

624 просм.15 сент., 20:20

Её назвали ведьмой, а она просто перестала стареть Лия Тянгу - Китайский врач-психиатр 19 века, которая за 2 недели помолодела на 12 лет, в 46 став выглядеть на 34 года Местные прозвали её ведьмой, а она разработала тексты "Вечной молодости", которые собрал канал "Свет внутри" 4 минуты чтения запускает восстановление отмерших из-за стресса клеток, молодят кожу, улучшают память и делают мысли ясными и насыщенными покоем Попробуйте, чтобы годы точно не брали своё: https://max.ru/join/9qiotTXsouBf01LBmsVuD3eK5_228DQn5v9TGUwj2zI

590 просм.15 сент., 19:20

После завершения большого дела может появиться неожиданная пустота. Казалось, что диплом, переезд, ремонт, важная покупка или долгожданная цель принесут продолжительное ощущение завершённости, а через несколько дней жизнь снова становится обычной. Это не неблагодарность. Человеческая психика просто умеет привыкать даже к хорошему. Поэтому, возможно, счастье нельзя однажды окончательно «достичь». Гораздо важнее построить повседневность, в которую приятно возвращаться после любого достижения. Нирвана🧘‍♀️

605 просм.15 сент., 17:30

Глупых людей выдает речь. Они говорят с запинками и словами-паразитами: «ммм, короче, эээ, как бы». Хотя любую паузу можно красиво заполнить крылатой фразой или цитатой. Мудрые цитаты — канал, который сделает речь интереснее, а вас — умнее в глазах собеседника: — Мысли великих, которые перевернут ваше отношение к жизни — Ежедневная мотивация — Колкие строки на злобу дня Подпишись, наполни жизнь умными мыслями: https://max.ru/mudrie_cytaty

598 просм.15 сент., 16:30

В философии существует принцип бритвы Оккама: если несколько объяснений одинаково хорошо соответствуют известным фактам, не стоит без необходимости усложнять картину. В быту мы часто делаем противоположное. Человек долго не отвечает — значит, обиделся. Посмотрел иначе — значит, что-то случилось. Встречу перенесли — значит, отношение изменилось. Сколько внутреннего напряжения создают не события, а дополнительные смыслы, для которых у нас пока нет никаких доказательств. Нирвана🧘‍♀️

589 просм.15 сент., 14:05

Секреты ДАРВИНА, управиться с всеми делами за 5 часов. Нобелевский лауреат Чарльз Дарвин, который подарил нам теорию эволюции и генетику, работал всего 5 часов в день. Авторы канала - Метод Биохакера перевели архивные записи Дарвина. Они раскопали упражнения и ритуалы, с помощью которых он поддерживал высокую энергию в течение дня. Выложили в открытый доступ 👇🏻 https://max.ru/metod Что вы найдете в канале: • Упражнения для снятия усталости за 5 минут; • Рецепты и недооцененные продукты, работающие на здоровый сон; • Методы управления своим временем, энергией и стрессом, основанные на нейрофизиологии; Сохраняйте себе, пока канал в открытом доступе. https://max.ru/metod Рабочие советы для тех, кто занят саморазвитием ☝🏻

538 просм.15 сент., 13:05

Представьте, что вам разрешили оставить только пять обязательств на ближайший месяц. Какие исчезли бы первыми? Такой мысленный эксперимент хорошо показывает странную вещь: часть нашей занятости существует не потому, что она действительно важна, а потому, что однажды попала в расписание и больше не подвергалась сомнению. Свободное время иногда не нужно искать. Его приходится возвращать у того, что давно перестало заслуживать место в жизни. Нирвана🧘‍♀️

633 просм.15 сент., 11:30

В Японии существует искусство кинцуги, где трещины разбитой керамики не прячут, а подчёркивают золотом. Но интереснее здесь даже не красота повреждения, а отказ делать вид, будто его никогда не было. Человек тоже тратит много сил, пытаясь выглядеть так, словно трудные годы, ошибки и разочарования никак его не изменили. А зрелость может быть совсем другой: не возвращаться к прежней версии себя, а спокойно признать ценность той, которая появилась после пережитого. Нирвана🧘‍♀️

655 просм.15 сент., 10:05

Семейный психолог сказал: «Вы просто привыкли, это норма». А я не хотела «нормы» с разными одеялами! Восемь лет брака, двое детей. За ужином молчим, в постели отворачиваемся. Я думала — любовь прошла, остался быт. Уже прикидывала, как делить ипотеку. Сестра скинула пост из канала «Азбука Чувств❤️». Одно упражнение на вечер — просто задать вопрос, на который мы не отвечали друг другу годами. Мы проговорили до двух ночи, как в юности. Третий месяц не можем оторваться друг от друга. Муж пишет в обед не «купи хлеб», а «скучаю». Подпишитесь, чтобы заново влюбиться в того же человека:

617 просм.15 сент., 09:05

У французов есть выражение l’esprit de l’escalier — «лестничный ум»: идеальный ответ приходит уже после того, как разговор закончился и ты ушёл. Забавно, сколько вечеров можно потратить, мысленно улучшая собственные реплики. Но жизнь не редактируется как текст. Иногда спокойствие — это позволить разговору остаться несовершенным и не возвращаться туда только ради того, чтобы в воображении наконец сказать всё идеально. Нирвана🧘‍♀️

764 просм.15 сент., 07:30

В буддийской традиции метта означает доброжелательность — пожелание благополучия себе и другим без требования что-либо получить взамен. Это не наивная любовь ко всему миру и не обязанность терпеть неприятное. Скорее, отказ постоянно кормить внутри враждебность, которая прежде всего истощает того, кто её носит. Можно поставить границу, уйти, не согласиться — и всё же не продолжать внутренний конфликт после того, как внешний уже закончился. Нирвана🧘‍♀️

732 просм.14 сент., 20:20

Не поверила, пока не сравнила цены Искала корейскую косметику и случайно наткнулась на Love Buy. Сначала подумала, что цены указаны с ошибкой. Но оказалось, что они закупают косметику напрямую в Корее через совместные выкупы. Поэтому многие средства здесь стоят на 60–70% дешевле, чем обычно. Например, крем, который обычно продаётся примерно за 5.950₽, здесь можно заказать за 2.100₽. В наличии: Medicube, Medi-Peel, Anua, VT Cosmetics, Beauty of Joseon, Round Lab и другие оригинальные бренды. Уже оформила себе заказ. Если тоже хотели попробовать корейский уход без переплат, загляни в каталог: Love Buy

474 просм.14 сент., 19:21

278 просм.14 сент., 19:20

Существует особая зрелость — перестать считать каждое изменение вкусов непостоянством. Можно разлюбить занятие, которое когда-то приносило радость. Перестать мечтать о месте, куда годами хотелось переехать. Обнаружить, что прежние представления об идеальной жизни больше не вызывают ничего. Человек не обязан хранить верность каждой версии себя. Порой уважение к прошлому состоит именно в том, чтобы позволить ему остаться прошлым. Нирвана🧘‍♀️

710 просм.14 сент., 17:30

Есть типаж женщин, которых невозможно разлюбить… Это не модели с обложек. Это те, кто понял, как работает мужская психика. Они цепляют не внешностью, а знанием мужских желаний, их триггеров и слабостей. Стремишься стать одной из них? Переходи на канал «Женская Сила» — Как говорить так, чтобы он слышал каждое твое слово. — Приемы, которые делают тебя «наркотиком» для его психики. — Секретные паттерны, создающие невероятное влечение без слов. Готова управлять чувствами мужчин? Переходи на канал: @Перейти

593 просм.14 сент., 16:30

В математике существуют задачи, для которых невозможно получить точный ответ, но можно последовательно приближаться к нему. Жизненные решения часто устроены похожим образом. Не всегда существует единственный безошибочный выбор профессии, города, образа жизни или следующего шага. Иногда достаточно решения, которое подходит человеку, которым ты являешься сегодня. Требование абсолютной уверенности способно остановить там, где вполне хватило бы разумной определённости. Нирвана🧘‍♀️

692 просм.14 сент., 14:06

💫 Бесплатный 4-дневный марафон для женщин, которые хотят решить проблемы с усталостью, отношениями и деньгами Если вы много тянете на себе, быстро устаете и чувствуете, что живете на остатках ресурса, этот марафон может стать точкой перезагрузки. За 4 дня вы: ✨ разберете 5 сфер жизни и увидите, какая ворует энергию; ✨пройдёте практику для быстрого избавления от усталости; ✨ познакомитесь с практиками Рейки, которые помогают мягко запускать перемены в жизни Рейки — древняя японская практика, основанная на работе с внутренним состоянием. Работает с желаниями и открывает новые возможности Программа марафона: ✨ День 1: Поиск точек утечки энергии ✨ День 2: Исцеление внутреннего ребенка ✨ День 3: Отношения с мужчиной, внутреннее состояние и здоровье ✨ День 4: Как Рейки помогает работать с желаниями и возможностями 🎁 За регистрацию вы получите практику «Быстрое восстановление сил» Всего 11 минут, чтобы выдохнуть и почувствовать легкость. ⬇️Переходите по ссылке и регистрируйтесь бесплатно

423 просм.14 сент., 13:05

У японцев есть слово омакэ — небольшое дополнение, которое человек получает сверх ожидаемого. Красивую аналогию можно увидеть и в обычном дне: хороший разговор, неожиданно свободный час, любимая песня в нужный момент, сообщение от человека, о котором давно думал. Мы привыкли оценивать день по выполненному плану, хотя часть его красоты вообще не была запланирована. Иногда лучшее случается не в списке дел, а рядом с ним. Нирвана🧘‍♀️

713 просм.14 сент., 11:30

Человеку свойственно сильнее замечать то, что изменилось, чем то, что годами остаётся благополучным. Поэтому сломавшаяся вещь мгновенно занимает внимание, а сотни исправно работающих почти невидимы. С отношением к жизни происходит похожее: одна проблема способна заслонить десятки вещей, которые сегодня в порядке. Умиротворение не требует отрицать трудности. Достаточно не позволять одной неисправности становиться описанием всего мира. Нирвана🧘‍♀️

668 просм.14 сент., 10:05

⚡️ В MAX появился онлайн-музей! Здесь публикуют шедевры из Третьяковской галереи и Эрмитажа, а также интересные факты о художниках и их великих работах. Присоединяйтесь и наслаждайтесь: Мир Культуры

595 просм.14 сент., 09:05

В восточной каллиграфии мастер готовит тушь медленным растиранием специального бруска о камень. Эта часть работы предшествует самому письму и требует времени, хотя на готовом рисунке её невозможно увидеть. В жизни тоже многое держится на невидимой подготовке: спокойном сне, размышлениях, накопленном опыте, днях без заметного результата. Не всё ценное обязано оставлять видимый след. Иногда то, что кажется паузой, на самом деле готовит качество следующего движения. Нирвана🧘‍♀️

811 просм.14 сент., 07:30

Старинные мастера нередко оставляли на обратной стороне произведения отметку, которую зритель никогда не увидит. Работа была выполнена тщательно даже там, где не существовало публики. В этом есть красивое определение достоинства: делать некоторые вещи хорошо не ради признания. Сдержать обещание, привести в порядок то, что видишь только ты, помочь без рассказа об этом. Когда поступку перестаётся требоваться зритель, появляется особая независимость от чужой Нирвана🧘‍♀️

812 просм.13 сент., 20:20

Если муж увидит этот канал — он тебя убьет Я не шучу. Мы все прикидываемся «идеальной женой», мамочкой и хранительницей очага. Но у каждой из нас есть темная сторона, о которой мужикам лучше никогда не знать. В канале «Пока муж не видит» я раскрываю правду: — что сильнее всего бьёт по мужскому самолюбию — что убивает мужское желание быстрее любых ссор — и почему быть слишком правильной плохая стратегия Там нет морали и совести. Там голая, циничная женская правда. Вход только для своих. Мужчинам и святошам строго запрещено 💋

659 просм.13 сент., 19:20

Буддийское понятие анитья говорит о непостоянстве: всё составное меняется. Но в этой мысли есть не только напоминание о потерях. Она означает и другое — нынешнее состояние тоже не навсегда. Усталость изменится. Сложный период закончится или примет другую форму. То, что сегодня кажется неподвижной стеной, через год может оказаться лишь эпизодом. Непостоянство забирает привычное, но оно же не позволяет трудному длиться вечно. Нирвана🧘‍♀️

727 просм.13 сент., 17:30

Как одеваться модно с твоим ростом? 🤔 Выбирай свой рост и смотри секреты стиля специально для тебя! 150-155 156-161 162-167 168-173 174-179 180-185 186+ Одевайся стильней молодых девок 😜👇

603 просм.13 сент., 16:30

Хороший повар не усиливает вкус блюда бесконечным добавлением специй. Наступает точка, после которой ещё один ингредиент уже не обогащает, а заглушает остальные. В жизни эту границу почувствовать сложнее. Ещё одна покупка, встреча, подписка, цель, поездка — всё по отдельности может быть прекрасным, но вместе превращается в перенасыщенность. Умиротворение иногда связано не с отказом от удовольствий, а с чувством меры, которое позволяет каждому из них действительно ощущаться. Нирвана🧘‍♀️

761 просм.13 сент., 14:05

Мужчины не сбегали от неё утром Даже те, которые рассчитывали на одну ночь — уже с утра мечтали провести с ней жизнь. И дело было не в страсти, а в разговорах, которыми она околдовывала мужчин. Она задавала вопросы, которые не задаёт ни одна женщина. Сама же отвечала неоднозначно — вызывая интригу, которая и влюбляла мужчин. Её зовут Виктория Любимова и на своём канале она пишет: • Как любую ссору превратить в его извинения и страсть? • Как промывать ему мозги, чтобы привязать его сильнее? • Как правильно намекать, чтобы он выполнял все хотелки? Хочешь узнать, как своим поведением влюблять мужчин поголовно? — подпишись

609 просм.13 сент., 13:05

В философии существует понятие эпистемической скромности — понимание границ собственного знания. Чем глубже человек разбирается в сложном вопросе, тем чаще замечает количество неизвестного. Это качество удивительно полезно и для душевного равновесия. Необязательно иметь окончательное мнение обо всём, предсказывать чужие поступки и понимать причины каждого события. Фраза «у меня недостаточно информации» иногда мудрее десятка уверенных выводов. Нирвана🧘‍♀️

719 просм.13 сент., 11:30

На старых зданиях можно увидеть каменные ступени, середина которых заметно стёрта ногами тысяч людей. Ни один отдельный шаг не был достаточно сильным, чтобы изменить камень, — форму создало повторение. Так же незаметно складывается и состояние человека. Не один идеальный день определяет жизнь, а то, к чему мы возвращаемся снова и снова: какие мысли поддерживаем, с кем проводим время, чем заполняем утро. Повторение обладает тихой силой, которую легко недооценить. Нирвана🧘‍♀️

737 просм.13 сент., 10:05

❗️Нельзя ныть. Нельзя жаловаться. Нельзя бояться. Ученые доказали, что все проблемы идут НЕ из детства, а из вашей головы. Они развиваются из-за стресса и негативных мыслей, а не от воспитания родителей. Если вы хотите избавиться от постоянной усталости, неудач в учебе или на работе, комплексов по внешности и тревожных мыслей, сохраните канал: Мир Психологии Там на пальцах объясняют, как выгнать всех тараканов из своей головы, чтобы даже из тихони превратиться в сильного лидера. Без долгих копаний в прошлом и мучительных выходов из зоны комфорта. Подписывайтесь, даже 5 минут в канале дадут моментальный эффект: Мир Психологии

649 просм.13 сент., 09:05

В дзэн есть понятие сикантадза — «просто сидеть». У этой практики нет привычной цели: не нужно срочно становиться спокойнее, мудрее или продуктивнее. Само присутствие уже достаточно. Для современного человека эта идея почти радикальна: мы привыкли оправдывать любое занятие результатом. Но, возможно, часть внутреннего напряжения исчезает, когда хотя бы несколько минут в день не приходится превращать себя в улучшенную версию Нирвана🧘‍♀️

840 просм.13 сент., 07:30

Хорошая беседа отличается не только тем, что в ней сказано, но и отсутствием необходимости победить. Можно услышать чужую позицию, не превращая разговор в экзамен на правоту. Можно не найти общего ответа и всё равно разойтись без раздражения. Чем меньше самооценка связана с обязанностью всегда оказываться правым, тем спокойнее становится общение с миром. Убеждения можно защищать, не превращая каждое несогласие в угрозу себе. Нирвана🧘‍♀️

851 просм.12 сент., 20:20

Антон Чехов, Эрих Мария Ремарк, Оскар Уайльд, Омар Хайям, Сократ, Фридрих Ницше 🪶 Заходите на канал Мудрый Век – здесь собраны лучшие высказывания и умозаключения великих людей, о которых почему-то не говорили в школе. Как говорится, умным людям везде рады, добро пожаловать: @mudry_vek

550 просм.12 сент., 19:20

Человеческая память сохраняет далеко не каждый день одинаково подробно. Сотни завтраков, поездок и вечеров постепенно соединяются в общий фон, хотя именно они занимают большую часть жизни. Отсюда возникает интересный вопрос: если сегодняшний день не запомнится через десять лет, становится ли он менее ценным? Возможно, нет. Жизнь нужна не только для того, чтобы однажды стать воспоминанием. Некоторые моменты имеют смысл просто потому, что в них было хорошо находиться. Нирвана🧘‍♀️

823 просм.12 сент., 17:30

🇷🇺 Россия, которой можно гордиться! Канал По России с любовью — публикует самые красивые, уютные и необычные места нашей Родины. 😍 От увиденной красоты захватывает дух! Подписывайтесь и наслаждайтесь: https://max.ru/russia_travel_love

553 просм.12 сент., 16:31

В японской эстетике синдзэн ценится естественность — отсутствие нарочитости и стремления произвести эффект. Красивым считается то, что выглядит органично, словно ему не пришлось доказывать собственную красоту. Возможно, поэтому с некоторыми людьми особенно легко: рядом с ними не возникает желания быть остроумнее, успешнее или интереснее, чем ты есть. Редкое спокойствие появляется там, где исчезает необходимость исполнять улучшенную версию самого себя. Нирвана🧘‍♀️

804 просм.12 сент., 14:05

Тот самый Жора – самый бестыжий психолог всея MAX. Лечит юмором и стебёт всё, что шевелится: "модные" тренды, всяких идиотов и твою ленивую жопу 😁 Если и читать психолога, то только такого 👇 ПОДПИСАТЬСЯ

588 просм.12 сент., 13:05

Чем тише помещение, тем заметнее становятся звуки, которые раньше терялись на фоне. С вниманием происходит похожее: когда день перестаёт быть непрерывной чередой стимулов, обнаруживаются желания, усталость и мысли, которые долго было невозможно услышать. Поэтому скука не всегда означает, что срочно нужно найти развлечение. Иногда это короткий переходный период между постоянной стимуляцией и возвращением чувствительности к собственной жизни. Нирвана🧘‍♀️

825 просм.12 сент., 11:30

Мореплаватели прошлого могли неделями не видеть берега. Их путь состоял не из постоянного подтверждения, что они движутся правильно, а из доверия расчётам и способности продолжать путь между редкими ориентирами. В жизни нам тоже хочется получать подтверждение после каждого решения: правильную ли профессию выбрал, с теми ли людьми связался, туда ли движешься. Но многие хорошие решения долго не дают никаких доказательств. Способность жить без постоянного подтверждения — одна из форм внутренней устойчивости. Нирвана🧘‍♀️

862 просм.12 сент., 10:05

11:11. 22:22. 17:17. Это знак! Вселенная стучится в твои двери, она говорит: «Пора»! 72 часа и твоя мечта перестанет быть "когда-нибудь". Она станет "прямо сейчас". Мария Самарина расшифровывала этот код 17 лет. Уникальная технология исполнения мечты! ✨КВЕСТ 72 ЧАСА ДО МЕЧТЫ✨ 150 000 человек уже прошли этот квест. Их жизнь свернула туда, куда они сами направили взгляд. Первым 20 вход БЕСПЛАТНЫЙ Ты видишь этот пост не просто так. Ты видишь его ровно в тот момент, когда должна!

733 просм.12 сент., 09:05

Посты загружаются автоматически из канала. Администрация сайта не несёт ответственности за их содержание и размещённые в них ссылки.