Секс как обязательство - как научиться говорить «нет»?
⛔️ Когда мы оказываемся в ситуации, когда мужчина хочет близости, а у нас нет настроения, часто включается "удобная женщина", привычная соглашаться на все.
⛔️ Почему важно развивать навык «говорить нет»? Это помогает избежать постоянной тревожности, незавершенных сексуальных контактов и критичного отношения к себе. В результате – общее недовольство жизнью.
⛔️ Теперь представь себе идеальный день, когда ты решительно и уверенно говоришь «нет» на все предложения. Без необходимости объяснять свои причины. Как только ты перестанешь оправдываться, поймешь, что чувство вины возникает именно от этих оправданий.
😈 Устрой себе такой день и потренируйся в отказах – мир точно не рухнет. Зато ты почувствуешь себя немного счастливее, слушая свои истинные желания.
Нежно о важном | Екатерина Кайзер
