💭 Если плохая выносливость организма?
Слабая выносливость — частая проблема новичков, но ее придется подтянуть:
Реальность: Трейни тренируются по 10–14 часов в день. Без физической базы быстро наступают переутомление и срывы.
Как ее развивают: В агентствах заставляют часами бегать на дорожке и параллельно петь вслух, развивая легкие.
Что делать уже сейчас: Постепенно вводи кардио (скакалка, бег) и учись танцевать без пауз между треками!
💭Если в голове крутится вопрос — напиши его здесь (для всех)🔚
https://t.me/kpop_star_questions_bot
