Публикация от 5 октября 2026

Наша поджелудочная не железная и вот как ей можно помочь! Она пашет без выходных, переваривая всё подряд. Дадим ей передышку. 📋Пропорции простые: — 2 литра воды — 1 стакан пшена — 300 грамм тыквы Закидываем в кипяток промытое пшено, варим до мягкости. Натираем тыкву, отправляем к каше и томим, пока всё не станет пюре. Можно даже пройтись толкушкой для нежности. ❗️Строгое условие: ни грамма соли или сахара! Максимум — ложка масла. Эту кашу едим вместо ужина 3 недели подряд. Днем питаетесь как привыкли, а вечером — только это пюре.