Рыбa cпacёт вac oт apтpитa
Лосось, тунец и скумбрию чаще всего советуют есть ради пользы для мозга. Но их состав еще снижает воспаление в суставах при артрите.
Вероятность ревматоидного артрита снижается в два раза, если есть:
- жирную рыбу — 1 раз в неделю;
- постную (например, треску) — 4 раза в неделю.
Буда рада если оцените пост 👍