📍Чтобы сердце работало как часы съедайте 30 изюминок!
Почему именно 30? Это около 15 граммов. В таком количестве уже есть нужная доза калия для питания сердечной мышцы, но еще нет избытка сахара.
Хорошо промойте ягоды. Съешьте их минут за тридцать до завтрака и запейте двумя стаканами теплой воды. Магний из изюма снижает нервное напряжение, а вода до еды готовит желудок к пищеварению.