🍫Правда ли, что темный шоколад чистит сосуды от холестерина?
Да, и это не миф! Какао — оно содержит элементы, которые мешают вредному холестерину налипать на стенки сосудов. А если есть его вместе с миндалем, польза для организма заметно возрастает.
Но сработает не любая плитка. ❗️Ищите на этикетке от 70-75% какао. И главное правило — без фанатизма: для чистых сосудов хватит 50 граммов в день. Больше есть не стоит!
Буду рада вашему 👍