Риск гипертонии падает у тех, кто ест орехи каждый день!
Я стала брать миндаль для перекуса, и чутье не подвело. Одна горсть в сутки (около 30 граммов) снижает риск гипертонии на 26%.
В них полно калия, магния и нужных жиров, которые так требуют наши сосуды. Съела несколько штук прямо за работой — голода нет, а давление в норме. Положите пакетик себе в сумку уже сегодня.
Главное — удержаться и не съесть всё за один раз!
Любите орехи? 👍