Публикация от 9 августа 2026

Чем полезна пекинская капуста для организма? ➡️В толстых белых стеблях, которые многие по ошибке выкидывают, находится лактуцин. Он нужен человеку для эластичных кровеносных сосудов и стабильного давления. ➡️В зеленых краях листа есть лизин — аминокислота, необходимая для правильного кроветворения и работы иммунитета. Поэтому режьте лист целиком, до самого основания. Так кишечник получит грубую клетчатку, а кожа надолго сохранит упругость. Буду рада вашему 👍