Публикация от 25 июля 2026

Съели сладкое? Пожуйте сыр чтобы сохранить свои зубы! 🧀 Мы привыкли запивать торты и конфеты чаем, но есть трюк куда лучше — обычный кусочек твердого сыра. Смотрите: от сладкого бактерии во рту выделяют кислоту, которая размягчает эмаль. Чистить зубы в этот момент нельзя — щетка их просто поцарапает. Тут и выручает сыр. Пока вы его жуете, слюна быстро смывает всю кислоту. Плюс в твердых сортах море кальция. Он моментально заполняет микротрещины и оставляет на зубах защитную пленку. Просто разжуйте кубик чеддера или пармезана после еды. И ничем его не запивайте. Буду рада вашему лайку! 👍