🧅Оказывается для здоровых сосудов нужно просто съедать по луковице в день.
Весь смысл в кверцетине. Этот антиоксидант действует напрямую на кровеносную систему: убирает воспаления внутри вен и не дает клеткам разрушаться.
➡️ Суточная норма вещества умещается в одной небольшой луковице.
Если антиоксидантов не хватает, сосуды изнашиваются раньше времени. Лук в рационе тормозит окислительный стресс и выравнивает обмен веществ. Кровеносная система дольше сохраняет эластичность, а сердце работает без перебоев.
Буду рада вашему лайку! 👍