Публикация от 5 июля 2026

Не солите свежие огурцы! В огурцах много калия. Он убирает лишнюю воду из тканей и снижает давление. 🧂Соль всё меняет. Это натрий, который перечеркивает работу калия. В итоге жидкость остается внутри, лицо по утрам отекает, а давление растет. Еще в огуречном соке есть тартроновая кислота. Она тормозит переработку углеводов в жиры и снижает риск образования холестериновых бляшек. 👉 Ешьте огурцы без специй. Приправы только мешают усваивать минералы и сбивают водный баланс.