Публикация от 15 июня 2026

Почему обычная тыква должна стать вашим основным ужином? Замена ужина на вареную тыкву с пшеном дает желудку перерыв. За 21 день такого питания появляется конкретный результат: • Уходят утренние отеки лица из-за вывода воды. • Снижается вес на фоне вечернего дефицита калорий. • Исчезает дискомфорт в животе по утрам. Промойте стакан пшена. Всыпьте в два литра кипятка, варите до густой каши. Натрите 300 граммов тыквы, добавьте в кастрюлю и доведите массу до консистенции пюре. Разомните толкушкой. Не кладите соль или сахар. Разрешена одна ложка масла. Ешьте это блюдо каждый вечер. Днем ваш рацион остается прежним. Буду рада вашему лайку! 👍