Публикация от 3 мая 2026

🍑Перестаньте варить компот из кураги! 👉Долгая варка убивает витамины. Ради калия, который поддерживает сердце и снимает утренние отеки, курагу лучше настаивать. Возьмите 10–12 штук. Подержите минут 15 в холодной воде, чтобы смыть обработку. Затем киньте в термос и залейте литром горячей воды. ❗️Не крутым кипятком — дайте чайнику остыть минут 10. Оставьте на ночь. К утру получится сладкий настой, который можно пить вместо чая. А размякшую курагу — съесть за завтраком. Буду рада вашему лайку! 👍