Публикация от 28 апреля 2026

🫜Про свекольный сок: все говорят про пользу, но никто — про побочки. Сок расширяет сосуды и снижает давление. Но из-за высокой концентрации кислот применять его нужно строго дозировано. 🚰 Разбавление обязательно. Чистый сок раздражает слизистую и вызывает тошноту. Его необходимо смешивать с водой в пропорции минимум 1:1. 🔢 Лимиты. Суточная норма — не более 200 мл. Начинать прием следует с 50 мл. ❌Полный запрет. При низком давлении напиток усугубит состояние. При язве, гастрите и мочекаменной болезни он полностью противопоказан. Буду рада вашему лайку!👍