Публикация от 16 апреля 2026

Почему стоит взять за правило есть киви каждый день? 🥝 Мы привыкли искать витамин С в цитрусовых. На деле один киви дает полторы суточные нормы — это веский повод скорректировать привычки. Что действительно удивляет, так это влияние на зрение. Фрукт богат лютеином, который физиологически защищает сетчатку при долгой работе за экраном. Грубые пищевые волокна здесь тоже работают отлично. Эти волокна естественным образом нормализуют работу кишечника. Часто берете киви или предпочитаете другие фрукты? 👍 - за киви, ❤️- другие фрукты.