Что полезно есть натощак для стабильной работы сердца?
Смесь из клюквы, изюма и орехов содержит калий и кислоты, которые напрямую питают миокард.
✅Рецепт:
- Промойте и просушите стакан клюквы, разомните ее деревянной ложкой.
- Добавьте 500 г изюма без косточек, столовую ложку меда и столовую ложку измельченных грецких орехов.
- Тщательно перемешайте и уберите в темное место на 14 дней.
➡️ Готовую смесь нужно есть по одной десертной ложке утром до еды.
Буду рада вашему лайку! 👍