Публикация от 31 марта 2026

▪️Компресс из морской соли и желчи при пяточной шпоре. Шпора выматывает. Возни тут много, но мне помогло. Вся суть в аптечной желчи — это обычная жидкость во флаконах. Пахнет резко, зато глубоко прогревает пятку. ✅Перед сном: • Парю ноги 10 минут с тремя горстями морской соли. • Вытираю, надеваю толстый хлопковый носок. • Наливаю желчь в пустой таз и наступаю туда больной пяткой. Сверху пакет, шерстяной носок — и спать. Утром смываю. Десяти раз хватило. Буду рада вашему лайку!