Публикация от 24 марта 2026

Вот что отвар из стручков фасоли делает с сахаром 🧅 Сухие створки фасоли не дают уровню сахара резко повышаться после плотного обеда. Поэтому после обеда не возникает тяжести и сильной сонливости. ➡️ Отвар готовится так: 15 граммов сухих створок (это ровно две столовые ложки) нужно залить 200 мл кипятка. Поставьте на водяную баню на 15 минут. Когда остынет, процедите. 📋 Пить нужно по 50 мл (четверть стакана) за 20 минут до еды. Это снизит нагрузку на поджелудочную железу и сохранит нормальную работоспособность на весь день. 👍 - если после обеда вас тоже клонит в сон!