Публикация от 28 июня 2026

💦 Недостаток воды влияет не только на общее здоровье, но и на интимное благополучие. Обезвоживание может вызвать сухость кожи половых губ и слизистой влагалища, приводя к зуду и боли. Это также снижает выработку естественной смазки и увеличивает риск инфекций, например, молочницы. 🫗Рекомендуется пить 1-2 литра воды в день, учитывая индивидуальные потребности, а также получать воду через продукты. Для точной нормы полезно проконсультироваться с врачом. 🔞 Научная сексология