Публикация от 22 октября 2026

🍑  Курага — не просто сладкая сухофруктовая закуска Сушёные абрикосы содержат калий, магний, железо и другие минералы, поэтому в небольшом количестве могут стать полезным дополнением к рациону. ❤️  Для сердца и мышц Калий и магний участвуют в нормальной работе мышц и нервной системы, а также поддерживают правильный электролитный баланс организма. 🩸  Источник железа Курага содержит железо, которое необходимо для образования гемоглобина. Однако рассчитывать на неё как на средство лечения анемии не стоит — при дефиците железа врач может назначить специальные препараты. 🤰  А во время беременности? Наши пенсионеры!👵🏼