Публикация от 11 марта 2026

Улучшаем работу кишечника и очищаем печень ✅ В этом поможет свекольный кефир Для его приготовления нужно свёклу натереть на тёрке и отжать сок. Затем взять: - 100 г свекольного сока - 100 г кефира Всё перемешать и настаивать 2 – 3 часа. Пить вечером перед сном. Наши пенсионеры!