❗️ Россиянам советуют гулять зимой хотя бы 20–30 минут в день — Роспотребнадзор Это поможет легче привыкнуть к — Наша Москва

MAX · 8 ноября 2026, 20:25 мск

❗️ Россиянам советуют гулять зимой хотя бы 20–30 минут в день — Роспотребнадзор Это поможет легче привыкнуть к короткому световому дню. Также специалисты рекомендуют не закрывать окна шторами, чаще включать свет, соблюдать режим сна и заниматься спортом. Наша Москва | Подписаться

Публикация от 8 ноября 2026