😴 Неврологи советуют москвичам спать днём на работе После обеда организм теряет бодрость из-за циркадных ритм — Наша Москва

MAX · 1 ноября 2026, 11:11 мск

😴 Неврологи советуют москвичам спать днём на работе После обеда организм теряет бодрость из-за циркадных ритмов, и короткий сон помогает сохранить работоспособность. Главное — не больше 40 минут, иначе можно проснуться разбитым. Наша Москва | Подписаться

Публикация от 1 ноября 2026