Публикация от 17 мая 2026

💪🏻 Спорт оказался полезен не только для тела, но и для психики Учёные связывают тренировки с улучшением эмоционального состояния и снижением уровня стресса. Во время развития мышечной силы увеличивается объём гиппокампа — участка мозга, который отвечает за память, эмоции и когнитивные функции. При этом люди с низкой физической активностью, по данным исследований, чаще сталкиваются со стрессом и психологическими проблемами. Наша Москва • Подписаться