Наша Москва
MAX ·
🛌 Сон голышом полезен для здоровья и повышает продуктивность днём, — учёные
Качество сна зависит от температуры тела: даже лёгкий перегрев полностью нарушает глубину сна — из-за одежды человеку жарко, некомфортно, поэтому он постоянно вертится и просыпается. Всё это выливается в недосып и разбитое состояние с утра.
Наша Москва • Подписаться
