Публикация от 30 августа 2026

🐟Россиянам нужно больше есть скумбрии перед сезоном простуд, — Роскачество. Эта рыба богата омега-3 и витамином D, которые помогают поддерживать иммунитет. Также специалисты советуют добавить в рацион тыкву, морковь, яйца и орехи.