🥺Рабочие чаты медленно разрушают вашу психику – психологи
Из-за того, что в чатах пишут и после рабочего дня, мозг просто не понимает, когда ему отдыхать.
Ситуацию добивают соцсети и бесконечные уведомления. Мозг получает тонны бесполезной информации, не успевает восстановиться и отвечает хронической усталостью, фоновой тревогой и выгоранием.