Публикация от 20 июня 2026

Омега-3 — самая бесполезная пищевая добавка Десятилетиями добавку считали универсальным средством для здоровья. Но для большинства здоровых людей реальный эффект оказался намного слабее прежних оценок, заявили ученые. Причина — положительный результат давали не сами жирные кислоты, а образ жизни людей, которые едят рыбу и в целом питаются правильнее, пишет журнал eBioMedicine.