🛌 💻Работа в кровати — прямой путь к выгоранию!
Врачи бьют тревогу: фрилансить под одеялом — не круто.
🦴 Что происходит с телом?
Твой позвоночник без нормальной опоры «провисает», а шея тянется к экрану, как будто на ней 20-килограммовый рюкзак. Итог — боль в спине, шее и «туман» в голове.
🧠 А что с мозгом?
Он перестаёт понимать, где работа, а где отдых. Итог — тревожность, плохой сон и «день сурка».
Совет:
Хватит работать в кровати! Организуй себе рабочее место, а спальню оставь для сна и отдыха.
