Осенью особенно хочется иметь под рукой что-то вкусное и полезное к чаю 🍂
Эта баночка — отличный способ собрать сразу несколько ценных осенних продуктов: чёрную смородину, клюкву, шиповник, грецкие орехи, лимон и мёд.
Ягоды дают витамин C и полифенолы, орехи — ненасыщенные жиры, магний и витамин Е. Особенно удобно, когда с наступлением холодов свежих ягод в рационе становится заметно меньше.
Всего ложка такой смеси — к каше, йогурту или просто к чашке тёплого чая.
Готовится один раз, хранится в холодильнике и всегда под рукой.
Сохраняйте рецепт, чтобы не забыть!
Спасибо за реакции 🔥👍❤️
Народный травник🌿
