☝️ПОЛЕЗНЫЕ ДОБАВКИ:
Сохраняйте, чтобы не потерять
Иногда организму нужна поддержка особенно в сезон простуд, при стрессах и нагрузках. Вот короткая шпаргалка по популярным добавкам:
Витамин D иммунитет и крепкие кости. Особенно актуален при нехватке солнца.
Омега-3 — поддержка сердца, мозга и сосудов. Полезна при стрессе и высоких нагрузках.
Магний сон, нервная система, мышцы. Помогает при усталости и тревожности.
Витамин С поддержка иммунитета, особенно в сезон простуд.
Цинк - кожа и иммунитет. Актуален при частых ОРВИ.
Пробиотики - здоровье ЖКТ и микрофлоры, особенно после курса антибиотиков.
+ Коллаген кожа и суставы. Часто рекомендуют после 25 лет.
Коэнзим Q10 энергия и поддержка сердца, при повышенных нагрузках.
Креатин сила и выносливость для спорта.
-Перед приёмом любых добавок проконсультируйтесь с врачом и сдайте анализы.
Напишите в комментариях, какие добавки принимаете вы?
Спасибо за реакции 🔥👍❤️
Народный травник🌿
