Тяните руки вверх!🙌
🔸 Во-первых, при поднятых руках желудочно-кишечный тракт выпрямляется, что облегчает и ускоряет прохождение пищи.
🔸 Во-вторых, поднятые руки предотвращают их опущение вниз. Опущенные руки могут негативно влиять на положение позвоночника. Поднимая руки, вы способствуете правильному вытягиванию позвоночника и улучшаете его гибкость.
🔸 В-третьих, с возрастом внутренние органы грудной и брюшной полостей могут смещаться и опускаться. Поднимая руки вверх, вы слегка приподнимаете эти органы, помогая им оставаться на своем месте.
Спасибо за реакции 🔥👍❤️
Народный травник🌿
