Как выявить дефицит витаминов без анализов?☝️
Чтобы вы не тратили лишние деньги на анализы я в нескольких постах распишу симптомы, которые укажут на дефицит витаминов.
🪼Витамин В12
— Слишком розовый и даже красноватый цвет языка
— Жжение в языке
— Онемение и покалывание в конечностях
🪼Витамин D
— Сухость кожи, которая не лечится увлажняющими кремами
— Множественный кариес и шаткость зубов
— Хрупкость костей: в основном наблюдается у пожилых, так как витамин D влияет на усвоение кальция
🪼Витамин В6
— Онемение и покалывание пальцев рук
— Ухудшение аппетита
— Слабость и раздражительность
🪼Витамин С
— Кровоточивость десен
— Появление синяков после совсем легких ударов
— Красные точки (папулы) в области корней волос на руках и ногах
Народный травник🌿
