Публикация от 12 июня 2026

Супер сухофрукт☝️ Здоровье опорно-двигательного аппарата, я считаю актуальной проблемой для любого возраста и сам никогда этим не пренебрегал. 👉 У меня всегда в рационе есть чернослив и он также есть у всех народов востока. Соответственно, и вам советую вводить его в свой рацион! 🔹 Чернослив помогает избежать переломов и развития остеопороза. 🔹 Он подавляет разрушение костной ткани и снижает ее ломкость. 🔹 Всего 2-3 сушеные сливы в день помогут предотвратить хрупкость и ломкость костей на долгие годы. Народный травник🌿