🥛🌾 Лен с кефиром многие называют одной из самых простых домашних привычек для лёгкости и хорошего пищеварения.
Семена льна богаты клетчаткой, а кефир помогает микрофлоре кишечника 👍
Главное — пить достаточно воды в течение дня.
Многие замечают:
✔️ лёгкость после еды
✔️ уменьшение тяжести
✔️ более регулярное пищеварение
Народный травник🌿