Народный травник 🌿
MAX ·
☕Иногда дело не в еде,
а в том, что ты пьёшь каждый день
Вот варианты, которые реально стоит добавить
👇🌿 Иван-чай
1 столовая ложка на 200 мл воды
настоять 10 минут
помогает снять усталость и напряжение
🍒 Шиповник
1 столовая ложка на 300 мл воды
настоять 20 минут
поддерживает иммунитет и сосуды
🌺 Боярышник
1 чайная ложка на 200 мл воды
настоять 15 минут
хорошо подходит для вечернего приёма
🥤 Цикорий
1 чайная ложка на 200 мл воды
размешать
заменяет кофе и мягче действует
🍵 Зелёный чай с молоком
1 чайная ложка на 200 мл воды
добавь немного молока
лёгкий вариант на утро
🌸 Каркаде
1 столовая ложка на 250 мл воды
заварить 10 минут
можно пить охлаждённым
🌼 Ромашка
1 чайная ложка на 200 мл воды
настоять 10 минут
идеально перед сном
🍋 Имбирь с лимоном
10 г имбиря на 200 мл воды
добавь лимон
согревает и освежает
🍎 Узвар
100 г сухофруктов на 1 литр воды
варить 20 минут
лёгкий домашний напиток
Главное:
не обязательно пить всё, достаточно выбрать 1–2 варианта и использовать регулярно
Народный травник 🌿
