Публикация от 21 марта 2026

😄😘Не ходите босиком? А зря: 7 причин для заземления Хождение босиком - древнейший приём закаливания. Философ Сократ "для обострения мысли" постоянно ходил босиком, а философ Сенека вообще никогда не носил обувь. Идею хождения босиком в качестве средства профилактики и лечения многих болезней впервые выдвинул немецкий учёный Себастьян Кнейп. Одним из последователей этого учения был Лев Толстой, который до глубокой старости любил ходить без обуви по парку Ясной Поляны. На подошве существуют активные точки, связанные с разными органами человеческого тела. Нажимая на них можно снять боль, оказать лечебное действие на определённые органы. Просто ходите босиком, дома, на природе, на пляже. Трава, пол, камешки, земля, при ходьбе босиком благоприятно воздействуют на расположенные на стопах точки, что в свою очередь благотворно отражается на всём организме.... Пол, неровная земля, мокрая или росистая трава - умеренно возбуждают нервную систему. Ковёр на полу, мягкая трава, тёплый песок, дорожная пыль действует успокаивающе. Горячий песок, асфальт, острые камешки, хвойные иглы, шишки оказывают на нервную систему вобуждаюшее действие. Так в чем польза от ходьбы босиком? ✅ Вы делаете массаж стоп. Именно на стопах находится точки, которые и отвечают за работу многих внутренних органов в теле человека; ✅ Это отличная профилактика плоскостопия. Прогулка без обуви дает ногам хорошо отдохнуть. А у детей формируется естественный изгиб стопы; ✅ Летом при ходьбе босиком по горячему песку можно активно бороться с грибками, которые часто появляются именно на стопах; ✅ Так же, укрепляются и тренируются мышцы ног за счёт того, что стопы ног постепенно адаптируются и взаимодействуют с неровной поверхностью; ✅ Существенно улучшается циркуляция крови; 1. Ходьба босиком избавляет от стресса и снимает воспаление. Проводились исследования, в ходе которых испытуемые на себе ощущали видимый эффект от спанья на матрасах, имитирующих заземляющую подушку. 2. Ходьба босиком улучшает сон. Стабилизируются циркадные ритмы, и человек лучше засыпает и больше времени проводит в стадии глубокого сна. 3. Ходьба босиком укрепляет иммунитет. Исследования показывают на уменьшения уровня лейкоцитов и увеличение количества эритроцитов. А это положительный иммунный ответ. 4. Ходьба босиком уменьшает уровень тревоги и стресса. Через землю как будто уходит вся отрицательная энергия. 5. Ходить босиком особенно полезно женщинам. По скольку уменьшается уровень боли, то и переносимость менструальных циклов улучшается, что положительно влияет на самочувствие. 6. Ходьба босиком повышает силу мышц стопы. Что является самым очевидным фактором. 7. Ходьба босиком защищает от вредных электро-магнитных полей. В том числе во время солнечных бурь. Организм пропускает через себя электро-магнитные поля и проводит их в землю. После такого количества положительных эффектов, хочется прямо сейчас разуться и пойти вдаль... :) Народный травник 🌿