На правом или левом? На каком боку лучше спать и почему⬇️
Полезным сон специалисты называют на левом боку из-за расположения внутренних органов, например, для сердечно-сосудистой системы. Кровь совершает полный оборот по организму и возвращается с правой стороны, поэтому положение на левом боку облегчает её движение.
✅ Такая поза благотворно влияет и на работу желудочно-кишечного тракта.
Народный травник 🌿