ПРОСТЫЕ НАПИТКИ ОТ ПЯТИ НЕДУГОВ☝️
🌡 Жар, тяжесть в животе, расстройство пищеварения знакомые состояния, которые хочется облегчить мягко и без лишней нагрузки на организм.
🍯 Специи с кухонной полки способны стать настоящими помощниками. Каждая из них веками применялась в домашнем обиходе для поддержания хорошего самочувствия.
☕️ При высокой температуре приготовьте тёплый напиток: смешайте воду с молоком, добавьте щепотку кардамона и подсластите мёдом.
🫚 Тяжесть в желудке снимет небольшой ломтик свежего имбиря с ложечкой мёда просто разжуйте перед едой или после.
🥛 При диарее поможет натуральный йогурт с добавлением имбиря и мускатного ореха.
🌿 От метеоризма заварите сбор из кардамона, фенхеля и имбиря дайте настояться десять минут.
🌾 Головную боль облегчает настой из семян кориандра и кумина, залитых горячей водой.
✨ Эти рецепты просты в приготовлении и используют то, что обычно уже есть на кухне.
Народный травник 🌿
